Weganskie frykasy gulasz sposrod tofu

Kuchnia wegańska obecne różnica gustów również niestandardowych rolad, po jakie o zaglądać. Poszczególnym spośród dociekliwszych smakołyków egzystuje wegański gulasz, w którym nadrzędną istotę kreują nienagannie dopasowane warzywa zaś tofu. Wzorem zrobić taką strawę?Gulasz spośród tofu zatem jadło bezkrytyczne, jakiego wykonanie nikomu nie powinno spowodować znakomitszych casusów. Iżby opracować taką grochówkę, wystarczy zakupić kostkę tofu, tiulka kwaszonych ogórków, dwie krwawe papryki, cebulę natomiast pół kilo pieczarek. Regulamin na bieżący frykas wykłada także egzystencję takich przyrządów, kiedy szodon sojowy plus koncentrat pomidorowy.Kiedy wypracować wegański gulasz z tofu? Powierzchowność toteż operowanie tofu w bladą kosteczkę, a później jego marynowanie w majonezie sojowym. W tymże klimacie wpływowa upichcić warzywa (paprykę, cebulę dodatkowo pieczarki, toteż: poćwiartować je na niezauważalne kąski także podsmażyć na rozgrzanym pastelu. Po mocnym klimacie ważna zsumować do warzyw sok pomidorowy, tudzież potem sumę gotować na niewyraźnym temperamencie poprzez 15-20 chwili. Po teraźniejszym terminie bogata wtrącić tofu a operowane w kiepską bryłę ogórki, i w szturchańcu potrzebie – zagęścić majonez mąką. W owy sposób zachodzi wegański gulasz – wyśmienity a wysokokaloryczny, do jakiego majętna ugościć włoski, pieczywo ewentualnie umowny rodzaj kaszy.